العادات السيئة تضر بصحة بشرتك ولعل من أسوء العادات التي تصيب بشرتك بضرر هي عدم غسلها وتنظيفها قبل النوم من الماكياج وتلوث الهواء، وغيرها من العادات التي نجملها فيما يلي:
تجاهل غسل الوجه قبل النوم وترك الماكياج عليه، وتعتبر هذه العادة من العادات المسيئة للغاية بصحة بشرتك، فدرجة حرارة الجسم أثناء النوم ترتفع ما يجعل البشرة تمتص أي شيء على سطحها سواء كان ماكياجاً أو كريمات، لذلك اغسلي سيدتي وجهك جيداً ثم ضعي كريم العناية الليلية.
اختيار المستحضرات الخاطئة التي لا تناسب نوع بشرتك.
تجاهل العنق والذقن أثناء وضع الكريمات.
استخدام المقشرات يومياً ما يزيد من حساسية بشرتك.
تجاهل واقي الشمس الذي من شأنه أن يبعد التجاعيد والبقع السوداء والكلف.
عدم الجلوس في الشمس لوقت طويل بهدف الاسمرار. وإذا كان لا بد من الأمر فيجب تجديد وضع الواقي كل ساعتين لحماية البشرة من الأشعة الحارقة.
الإكثار من السهر الذي يسبب التوتر ويرهق العيون.
تناول الوجبات السريعة وإهمال الفواكه والخضار والحبوب.
عدم ممارسة الرياضة التي تعمل على تحريك الدم في الجسم ما يمنح بشرتك إشراقة دائمة.
عدم الاهتمام بنظافة فراشي الماكياج، وهنا لا بد من الإشارة إلى وجوب غسل هذه الفراشي كل شهر تقريباً.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق