هل تعلمين بأن الرقص الشرقي ليس مجرد هواية أو احتراف، وأنه ليس عبارة عن حركات بدنية معينة هدفها الإمتاع والاستمتاع، فالرقص الشرقي له فوائد جسدية كثيرة، من أهمها:
يكسب الرقص الشرقي الجسم خفة وليونة ورشاقة في الحركة.
يعد الرقص أهم و أفضل أنواع الرياضة بعد المشي .
يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط العصبية لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية .
يساعد الرقص وبشكل كبير جيدا على تخفيف الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة بالجسم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق